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Manteniendo sanos a los habitantes de Rhode Island durante casi 30 años

Obtenga información sobre nuestros planes de salud de bajo costo o gratuitos y la diferencia de United Healthcare. 

 

 

Ayudar a las personas es la esencia de todo lo que hacemos

Encontrará miembros y comunidades de UnitedHealthcare en todo Rhode Island. Ayudamos a nuestros miembros a obtener los cuidados que necesitan y trabajamos en estrecha colaboración con grupos locales para ayudar a nuestras comunidades a crecer aún más fuertes y saludables.

Ofrecemos muchos planes para ayudar a los habitantes de Rhode Island a recuperarse. Y mantenerse saludables. Además de los planes de Medicaid, nuestro plan Dual para necesidades especiales es para aquellos que califican tanto para Medicaid como para Medicare.

Además, ofrecemos una de las redes de proveedores más grandes de Rhode Island. Esto le brinda más opciones para elegir los médicos y especialistas que se adapten a sus necesidades de atención médica.

Guía de vacunación contra el coronavirus (COVID-19)


¿Es segura la vacuna contra el coronavirus (COVID-19)?

  • Sepa por qué la vacuna es segura
  • Programe una cita para recibir la vacuna contra la COVID-19 por $0 de costo compartido

¿Es segura la vacuna contra la COVID-19?

Más de 145 millones de dosis de vacunas contra la COVID-19 se administraron en los Estados Unidos desde el 14 de diciembre de 2020 hasta el 29 de marzo de 2021.

Las vacunas contra la COVID-19 son seguras y efectivas. Las vacunas contra la COVID-19 se evaluaron en decenas de miles de participantes en ensayos clínicos. Las vacunas cumplieron con los rigurosos estándares científicos de la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA en inglés) en cuanto a seguridad, eficacia y calidad de fabricación necesarias para respaldar la autorización de uso de emergencia (EUA en inglés). Obtenga más información sobre EUA en este video.

Millones de personas en los Estados Unidos han recibido vacunas contra la COVID-19 y estas vacunas se someterán al control de seguridad más intensivo en la historia de EE. UU. Este control incluye el uso de sistemas de control de seguridad establecidos y nuevos para asegurarse de que las vacunas contra la COVID-19 son seguras.

Obtenga más información sobre las vacunas contra la COVID-19.


Qué esperar cuando reciba la vacuna

  • Obtenga información sobre las 2 dosis para la vacunación contra la COVID-19
  • Conozca los síntomas después de vacunarse

¿Qué debo hacer si tengo un efecto secundario de la vacuna contra la COVID-19?

Al igual que con otras vacunas y según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC en inglés), las personas informan algunos efectos secundarios con las vacunas contra la COVID-19 autorizadas por la FDA. Los efectos secundarios pueden ser similares a los de la gripe e incluso podrían afectar la capacidad para realizar las actividades diarias. Sin embargo, deberían desaparecer en algunos días.

En caso de emergencia, llame al 911 o diríjase al hospital más cercano. 

Si usted presenta efectos secundarios que le resultan molestos o que no desaparecen, debe informarlos a su proveedor de vacunación o a su proveedor de atención primaria. También debe informar a los CDC llamando al 1 (800) 822-7967 o usando la aplicación móvil de v-safe de los CDC. De esta manera, usted estará atento a los efectos secundarios y recibirá recordatorios de la segunda dosis. 

Obtenga más información sobre las vacunas contra la COVID-19. 


¿Dónde puedo vacunarme?

  • Encuentre un centro de vacunación 
  • Vea si es elegible y programe una cita para recibir una vacuna contra la COVID-19 a $0 de costo compartido. 

¿Cómo obtengo la vacuna contra la COVID-19 en Rhode Island?

Al igual que con las pruebas de COVID-19 en Rhode Island, hay diferentes formas de vacunarse en Rhode Island. Las tres formas principales en que las personas pueden vacunarse son: sitios de vacunación estatales, farmacias locales designadas y otros sitios de vacunación locales y regionales, como clínicas administradas por ciudades y pueblos, hospitales, centros de salud comunitarios y otros sitios de la comunidad. Cada sitio de vacunación sigue los mismos criterios de elegibilidad de la población. Sin embargo, algunos se moverán a través de sus poblaciones prioritarias a diferentes velocidades debido al tamaño de la población y a la capacidad organizativa.

¿Cómo programo una cita para recibir la vacuna contra la COVID-19?

Por favor, visite covid.ri.gov/vaccination para saber cómo obtener la vacuna en un sitio administrado por el estado, una farmacia local o en un sitio de vacunación local o regional. Tenga en cuenta que: Para vacunarse en Rhode Island, debe vivir en Rhode Island, trabajar en Rhode Island o ir a la escuela en Rhode Island.

Obtenga más información sobre las vacunas contra la COVID-19. 

Planes de salud y programas destacados


Planes de salud de Medicaid

Planes de Medicaid de bajo costo o gratuitos para niños y adultos. Los ejemplos de beneficios para que usted y su familia estén cubiertos incluyen:

Visitas de proveedores: tan solo $0 de copago

  • Visita anual sobre bienestar 
  • Visitas de control pediátrico
  • Visitas al proveedor de atención primaria (PCP en inglés)
  • Visitas a especialistas

Servicios frecuentes 
Tan solo $0 de copago

  • Atención de urgencia y emergencia
  • Medicamentos recetados
  • Servicios hospitalarios
  • Vacunaciones

Otros servicios cubiertos 
Tan solo $0 de copago

  • Tratamiento de salud mental y consumo de sustancias
  • Administración de cuidados
  • Suministros para la diabetes
  • Servicios dentales 

Plan Dual para necesidades especiales por tan solo $0*

Un plan Dual para necesidades especiales (DSNP en inglés) es un tipo de plan de seguro de salud. Para personas que tienen ambos, Medicare y Medicaid. Si este es su caso, entonces usted tiene "doble elegibilidad". 

* Sus costos pueden ser de solo $0, según su nivel de elegibilidad de Medicaid.

Cobertura de medicamentos recetados
Tan solo $0 de copagos de medicamentos para todos los niveles de medicamentos recetados genéricos y de marca cubiertos con opción de entrega a domicilio

Odontología
Hasta $3000 para servicios dentales cubiertos, como ciertas limpiezas, empastes, coronas, tratamientos de conducto, extracciones y dentaduras postizas

Productos de venta libre - Tarjeta de débito y asignación para alimentos
Hasta $820 por año para comprar productos de venta libre en tiendas o con entrega a domicilio, además de $300 por año para alimentos saludables en muchas tiendas minoristas

Audición
Examen de audición de rutina y asignación de $2500 para audífonos de marca o la marca exclusiva Relate™ de UnitedHealthcare Hearing

Visión
Examen de la vista de rutina y $150 de asignación para gafas de contacto o marcos, con lentes estándar (simples, bifocales, trifocales o progresivos estándar) cubiertos por completo


Healthy First Steps®

Construya un futuro saludable para usted y su bebé y obtenga excelentes recompensas. Nuestro programa UnitedHealthcare Healthy First Steps® los ayuda a usted y a su bebé a estar saludables durante el embarazo y los primeros 15 meses de vida del bebé.

La ayudaremos a:

  • Elegir un proveedor de atención médica durante el embarazo y un pediatra (médico de niños).
  • Programar visitas y exámenes, y organizar traslados para sus visitas.
  • Obtener recompensas por asistir a las visitas durante su embarazo y los primeros 15 meses de vida del bebé.
  • obtener suministros, incluidos sacaleches para las madres lactantes.
  • Conectarse con recursos comunitarios como los servicios para mujeres, bebés y niños (WIC en inglés).

Programa Quit For Life®

El tabaco le hace mal. Dejarlo le hace bien. Nosotros podemos ayudarlo.

Reciba orientación en línea y suministros que le ayudarán a dejar de fumar. Es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud.

Obtenga ayuda para decidir cuál es el sustituto de nicotina o medicamento adecuado para usted. Todo sin ningún costo para usted.


Servicios de salud del comportamiento

La salud conductual es tan importante como la salud física. Por eso ofrecemos cobertura para ambas.

Los cuidados obligatorios están cubiertos en un 100% sin copago, inclusive análisis y diagnósticos, terapia conductual y medicamentos.

Los servicios de salud del comportamiento lo pueden ayudar con los problemas personales que lo afectan y afectan a su familia. Estos problemas pueden ser estrés, depresión, ansiedad, drogadicción o alcoholismo. Nosotros podemos ayudarlo. 

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Boletín informativo para miembros de HealthTalk

Nuestro boletín informativo de HealthTalk ahora está disponible en línea. El boletín informativo es un excelente recurso para informarse sobre nuestro plan de salud y temas importantes de salud.

Puede leerlo cuando lo desee, desde donde quiera. Consulte cada trimestre para acceder a la versión más nueva.

Enfoque en adultos mayores Inglés | Español | portugués

Educación sobre la salud

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Tenga un peso saludable. Haga ejercicio.

Perder peso no tiene que ser difícil. 

Hacer más ejercicio es una de las mejores formas para lograrlo. Trate de hacer 60 minutos o más de ejercicio todos los días. No tiene que significar hacer ejercicios difíciles ni ir al gimnasio todos los días. Solo mueva el cuerpo. Aquí tiene algunas ideas:

Muévase. Bailar sus canciones favoritas puede ayudarlo a quemar más de 300 calorías por hora. 

Si juega videojuegos, pruebe con juegos interactivos donde tenga que moverse. Ni siquiera tiene que salir de su casa para moverse: intente ejercicios como saltos de estrella, marchar en el lugar, subir y bajar escaleras, flexiones de brazos o abdominales.

Camine. Salga a pasear con un amigo. Pasee a su perro o al perro de su vecino, o pasee a su gato. En lugar de conducir, camine o vaya en bicicleta a la escuela o la casa de un amigo.

Limpie. Pase la aspiradora por la habitación. Lave el auto. Corte el césped. Los padres estarán felices, y es otra oportunidad para hacer más ejercicio e incluso divertirse un poco.

Desenchúfese. Limite su tiempo frente al televisor o de uso del teléfono inteligente, computadora u otro dispositivo. El tiempo frente a una pantalla debe ser inferior a dos horas al día. Cuando vea televisión o use su teléfono, intente marchar en el lugar o hacer ejercicio mientras mira/juega.

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Tenga un peso saludable. Aliméntese de forma saludable.

Tenga un peso saludable. Manténgase saludable.

Cuando come más calorías de las que usa, su cuerpo almacena las calorías adicionales en forma de grasa. 

Algunas libras de más no son malas para la mayoría de las personas, pero demasiadas libras de más y demasiada grasa corporal pueden ser malas para su salud.

Los médicos usan una medida llamada índice de masa corporal (IMC) que, mediante el peso y la altura, determina la cantidad de grasa corporal que posee. La mejor manera de mantener un peso saludable o perder peso es tomar buenas decisiones alimentarias. Aquí hay algunas formas sencillas de hacerlo todos los días:

  • Intente comer más frutas y verduras en lugar de cualquier otro tipo de alimento siempre que sea posible.
  • Elija comidas bajas en calorías o porciones más pequeñas cuando coma afuera.
  • Elija guarniciones saludables, como rodajas o puré de manzana, en lugar de papas fritas. Si realmente desea comer papas fritas, primero trate de comer algo saludable, como una ensalada, rodajas o puré de manzana, y luego comparta una pequeña porción de papas fritas con otras personas.
  • Beba agua o leche en lugar de refrescos.
  • Revise la etiqueta: ¿puede reconocer todos los ingredientes? Si la respuesta es no, puede tener muchas cosas adicionales que no necesita, por lo tanto, busque otras opciones. Pruebe nueces o galletas integrales en lugar de papas fritas.
  • Intente reemplazar los refrigerios azucarados por productos como yogur o frutas secas (sin azúcar agregada). Si es goloso, intente comer una pequeña porción de su dulce favorito solo una vez al día.

Depresión

La depresión es real, pero puede tratarse.

Puede volver a sentirse como antes. La depresión es una enfermedad como la diabetes o la enfermedad cardíaca. El primer paso es aceptar que necesita ayuda. El segundo paso es hablar con su médico.

Algunos signos comunes de depresión son:

• Sentirse infeliz, mal o triste todos los días o sentirse inútil, culpable, desamparado o desesperanzado. 
• Perder el interés en pasatiempos, actividades y personas con las que antes pasaba un buen momento.
• Experimentar problemas para dormir o dormir más de lo habitual, o sentirse cansado, débil o con poca energía.
• Perder el apetito o comer demasiado.
• Tener problemas para concentrarse, recordar o tomar decisiones.
• Pensar o hablar sobre suicidio.

Obtenga más información en línea, en liveandworkwell.com.


Cómo lo afecta el estrés

Cuando está estresado, su cuerpo lo sabe. 

El corazón empieza a acelerarse y los músculos se tensan. Todos tenemos estrés en algunos momentos de la vida. Pero el estrés crónico puede tener efectos negativos sobre su salud física y mental. 

Puede afectar:
La digestión. El estrés disminuye la velocidad de liberación de ácido estomacal y hace que el colon trabaje más rápido. Esto puede provocar dolor de estómago o diarrea.

La frecuencia cardíaca y los vasos sanguíneos. La frecuencia cardíaca, la presión arterial y el colesterol pueden aumentar. Esto aumenta el riesgo de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

El sistema inmunitario. El estrés hace que las heridas cicatricen más lento. También lo hace más propenso a resfriarse e infectarse.

El peso. El estrés incrementa las ansias de grasas y carbohidratos. Si su peso aumenta en la zona abdominal, el riesgo de
cardiopatías y diabetes incrementará.

La salud mental. El estrés provoca tensión y ansiedad. Esto puede provocar depresión, dolores de cabeza u otros malestares como problemas para dormir.

Recupere el equilibrio. Si el estrés se ha apoderado de su vida, le damos algunas ideas para recuperar el control:

Haga tiempo para hacer ejercicio de forma regular. Consulte con su médico qué tipo de ejercicio es adecuado para usted.

  • Haga cosas que disfrute.
  • Aprenda a relajarse. 
  • Trátese bien.

Si aun así el estrés sigue siendo un problema, hable con su médico. Este puede recomendarle alguien que le ayude a encontrar otras maneras de controlar el estrés.

Obtenga más información en línea en liveandworkwell.com


Medicamentos para la depresión

Preguntas, respuestas y consejos útiles.

Asegúrese de hacer visitas regulares a su médico. Especialmente cuando empieza a tomar un medicamento para la depresión. O cuando modifica la dosis.

¿Cómo sé si mi medicamento está funcionando?

Sea paciente. Dele tiempo para que haga efecto. La mayoría de las personas empiezan a sentirse mejor después de varias semanas. Empezará a sentirse menos cansado o preocupado, progresivamente. Es posible que pase un tiempo hasta que note todos los beneficios del medicamento.

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